60-90 °с 60-80%

Парение в русской бане — один из самых лучших способов снять усталость, расслабиться, восстановить силы. Здесь, под влиянием горячего пара, улучшаются физическое самочувствие, сон, аппетит, снижается или вовсе исчезает эмоциональное напряжение, ослабевают или исчезают депрессивные расстройства. Интенсивная парка с березовыми или дубовыми вениками нормализует работу сердца, снимает усталость и стресс, стимулирует кровообращение, придает коже здоровый вид, выводит шлаки и токсины из организма. а парка с морской солью омолаживает, способствует похудению, способствует заживлению ран и снятию болей, улучшает сон и снимает похмельный синдром.

90-100 °с 10-15%

Финская — самая сухая и самая жаркая из всех бань. Суховоздушные бани легче переносятся организмом, чем влажная парная, несмотря на высокую температуру. В финской сауне происходит активное испарение пота с поверхности тела, в результате чего кожа хорошо охлаждается и около её поверхности создаётся тонкая прослойка воздуха более низкой температуры. Сухой и горячий воздух хорошо устраняет мокроту из носоглотки и лёгких, что особенно полезно при простудных заболеваниях.

40-60 °с 70-80%

Традиционная турецкая парная. Идеально подходит для людей, которые не переносят высокие температуры, так как имеет особый температурный режим. Отдых в хаммаме позволит полностью расслабиться, тщательно прогреть тело, расслабить мышцы после физической нагрузки, а затем принять сеанс традиционного пенного массажа или глубокого очищения кожи. После процедур в турецкой бане, вы сразу ощутите на себе их благотворное влияние, почувствуете прилив энергии и сил как физических, так и душевных. Пилинг с морской солью раскрывает поры, очищает, освежает. Кожа буквально наполняется светом! а дополнительная ароматерапия подарит Вам заряд бодрости или, наоборот, успокаивающий эффект. традиционный мыльный пилинг-массаж в хаммаме повышает защитные силы организма и замедляет процессы старения. Под воздействием умеренно-высокой температуры и влажного пара улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается мышечный тонус, раскрываются поры, происходит активная детоксикация организма.

40-50 °с 80-90%

Это баня с самой высокой относительной влажностью воздуха. После посещения римской термы кожа приобретает здоровый цвет, матовый блеск, становится бархатистой на ощупь. Густой пар обволакивает тело и мягко прогревает его, восстанавливает бодрость и работоспособность. Римская баня SPA-центра оборудована системой воздушного душа, подача которого осуществляется с помощью кнопок на стенах бани.

Япония – страна с традиционной банной культурой. Гигиене тела японцы уделяют очень много внимания. японская баня проста, но очень эффективна. Посещение такой бани осуществляется в несколько этапов. банная процедура начинается с омовения в купели с температурой 39 °С. При этом вода должна находиться ниже уровня сердца. Во время пребывания в купели не нарушается терморежим работы сердца и всего организма в целом (время пребывания - 10-15 мин.) Далее гость переходит в следующую купель с более горячей водой около 45 °С (время пребывания 5-10 мин.). При этом происходит процесс постепенной адаптации организма к термо-воздействию. Горячая вода максимально расслабляет мышцы и дает им настоящий отдых. После захода в горячую купель принято максимально остудиться в бассейне с холодной водой, а затем обратно вернуться в баню. Ни с чем ни сравнимое состояние – когда контраст температур позволят достичь эффекта пронизывания тела миллионом иголочек. Под воздействием японской бани стимулируется работа сердечно-сосудистой системы и почек, так же при ревматизме снимается боль и нормализуется обмен веществ. Контраст холода и тепла несет закаливающий эффект, а высокая температура выводит шлаки и токсины через поры. Кожа получает массу положительных эффектов, становится гладкой и упругой.

Теплая комната, атмосфера которой наполняется целительными парами натуральной соли, благодаря специальной установке. Особенность заключается в том, что пары соли проходят через ветки можжевельника, обогащающие воздух своими целебными свойствами. такая баня чрезвычайно полезна для профилактики заболеваний дыхательной системы, способствует очистке бронхов, снижает аллергические проявления многих заболеваний, повышает иммунитет слизистой дыхательных путей и, как следствие, устойчивость к инфекциям.

В инфрaкрacнoе излучение не вхoдит ни ультрaфиoлетoвoе, ни рентгенoвcкoе, ни кaкoе-либo другoе вреднoе излучение. Инфрaкрacнoе теплo oтличaетcя cвoей cпocoбнocтью прoникнoвения в oргaнизм челoвекa нa глубину дo 4 cм, oкaзывaя лечебнoе вoздейcтвие прoгревaнием ткaней, oргaнoв, мышц, кocтей и cуcтaвoв. При этoм улучшaетcя крoвooбрaщение, уcиливaетcя дейcтвие иммуннoй cиcтемы oргaнизмa, улучшается обмен веществ, происходит глубокое очищение кожи, выводятся шлаки и токсины. Инфракрасная сауна переносится гораздо легче, чем жаркие бани из-за того, что воздух в ней нагревается не слишком сильно, т. к. инфракрасные лучи нагревают не воздух, а непосред- ственно тело человека. Достаточно одного захода длительностью около двадцати минут, чтобы польза сауны полностью проявилась.